Gud aur adark ke fayde kya hai

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Gud aur adark ke fayde :गुड़ और अदरक कई फायदे है । खास कर गुड़ ठण्ड के मौसम में खाया जाता है । गुड़ में फाइबर होता है जो हेल्थ के लिए अच्छा होता है ।

ठण्ड के मौसम में लोग गुड़ वैसे भी खाना पसंद करता है । कुछ लोग केवल गुड़ ही खाना पसंद करते है क्योकि ठण्ड के मौसम में गुड़ गर्म अच्छा होता है ।ठण्ड के मौसम में लोग गर्म रहने के लिए चाय में भी लोग गुड़ डाल कर पीते है ।

पेट के लिए अच्छा होता है । Gud aur adark ke fayde kya hai

आज कल काफी यांग लोग को पेट भी का समस्या होता है । किसी को कबज का शिकायत रहता है तो किसी को पाचन का समस्या रहता है ।अगर आप के पेट में गैस बनता है तो आप को गुड़ खाना चाहिए । गुड़ खाने से आप के पेट का गैस कम होता है ।

अगर पेट में मरोड़ है तो भी आप गुड़ खा सकते है इस से भी आप के पेट का गैस कम होगा । अगर आप ज्यादा भोजन कर लिए है तो आप अदरख का चाय पीजिये इस से आप का समस्या कम होगा । परवल भी पेट के लिए अच्छा होता है ।

जोड़ो के दर्द के लिए ।Gud aur adark ke fayde kya hai

कुछ लोग जोरो के दर्द से काफी परेशान रहते है । खास कर कुछ लोग को ठण्ड के मौसम में इस दर्द से ज्यादा परेशानी होती है ।अदरख ,गुड़ और टिल को बड़ा बर मात्रा में ले कर पीस ले फिर एक कप दूध में 1 से 2 चम्मस डाल कर पि लीजिये । इसे पिने से आप को रहत मिलेगा ।

मोटाप मोटापा कम करता है ।Gud aur adark ke fayde kya hai

अदरख और गुड़ खाने से वजन कम करता है । अगर आप गुड़ और अदरख खायेगे तो आप का वजन कम होगा ।

वजन कम करने के लिए लोग बहुत कुछ इस्तेमाल करते है । मेडिसिन योग , कुछ लोग तो दवा भी इस्तेमाल करते है ।

लेकिन इतना करने के बाद भी अगर आप का वजन कम नहीं होता है तो आप को घरेलु नुस्खा वाला दवा इस्तेमला करना चाहिए जो आप को वजन कम करने में मदद करता है ।

सुखी खासी में राहत मिलता है । Gud aur adark ke fayde kya hai

सुखी खासी से बहुत लोग परेशान रहते है । कुछ लोग को खास कर ठण्ड मौसम में खासी होता है । कुछ लोग को खास कर ठंडी के मौसम में परेशानी होती है । ऐसी स्थिति में लोग को अदरख का जूस निकल कर थोड़ा उसे गर्म कर के पानी गुड़ में डाल कर पीना चाहिए । ऐसे करने से सुखी खासी कम होता है ।

पीलिया में राहत । Gud aur adark ke fayde kya hai

पीलिया में गुड़ खाने से रहत मिलता है । गुड़ और अदरख को मिला कर पीस ले । फिर रोज सुबह इस पिसा हुआ पेस्ट को 1 से 2 चमस खाये ।

स्किन के लिए अच्छा होता है ।Gud aur adark ke fayde kya hai

स्किन के लिए अच्छा होता है क्योकि अदरख में एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाया जाता है । इस गुण के कारन अगर आप के त्वचा पे कोई दाग हुआ है तो इसे लगाने से कम होगा ।

अगर आप के त्वचा पे कोई दाग है तो अदरख का रस इस पे लगा सकते है । इसे लगाने से आप का दाग कम होगा ।

दांतो में राहत । Gud aur adark ke fayde kya hai

अगर आप के दांतो में परेशान होती है । तो आप को अदरख का राश लगाना चाहिए । इस से आप के दांतो में दर्द और सूजन कम हो होगा । क्योकि अदरख में एंटी- बैक्टीरियल होता है जिसे लगाने से रहत मिलता है ।

बालो के लिए अच्छा होता है । Gud aur adark ke fayde kya hai

बालो के लिए अच्छा होता है । खास कर से काफी यांग लोग परेशान रहते है और बाल झरने के कारण 95% लोग इस से परेशान होते है ।

बाल झरने के कारन लोग बहुत सारे महगे प्रोडक्ट इस्तेमाल करते है । बहुत कम लोग ऐसे होते है जो महगे प्रोडक्ट लगाने के बाद बाल के झरने से जो परेशानी होती है । उस से झुटकारा मिलता है ।

अगर आप का बाल झरना नहीं बंद हुआ तो आप को अदरख और गुड़ खाना चाहिए । इस से आप का बाल का झरना कम होगा क्योकि इस में एंटी- सेप्टिक गन होता है । जो आप का बल झरना कम करता है ।

अदरख में क्या होता है । Gud aur adark ke fayde kya hai

अदरख में कार्बोहायड्रेट होता है । विटामिन C होता है । विटामिन B6 होता है । आयरन भी होता है । ये सब तत्व शरीर के लिए अच्छा होता है ।

अदरख और शहद के फायदे ।

अदरख और शहद सुखी खासी में इस्तेमाल किया जाता है । अगर आप को सुखी खासी हो रहा है।

तो ऐसे स्थिति में आप को आदि का एक छोटा सा टुकड़ा और एक चम्मस शहद ले और अपने मुँह में रख कर इसे थोड़ा देर तक चिवाये और उस के बाद भेक दे । इस से आप को राहत मिलेगा ।

निम्बू और शहद के फायदे ।

निम्बू और शहद खाने से मोटापा कम होता है । इसे खाने से इम्युनिटी भी अच्छा होता है ।

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